Exercícios relacionados ao Futsal e podem servir para o Futebol.

Aírton Leite Bastos

Defesa
· A defesa no futsal exige que seus atletas estejam atentos na velocidade da trajetória da bola, pois os mesmos deverão percorrer o espaço existente entre eles e o oponente que estiver marcando e que irá receber a bola no mesmo tempo. Quando a bola chegar ao seu marcador, ele deverá chegar também. Seu objetivo não é inicialmente roubar esta bola, mas pressioná-lo para que dificulte seu passe e proporcione uma roubada de bola pelo seu outro colega.
· No futebol moderno, a defesa precisa ser agressiva para retomar a posse de bola no ataque e partir para a transição de contra ataque, portanto o treinamento de defesa do futsal irá proporcionar uma acentuada melhora na velocidade de trajetória de bola criando uma consistência defensiva.
· O treinamento de defesa no futsal exige também uma movimentação de flutuação para organizar dobras e coberturas, fechando os espaços de passagem da bola
· A flutuação na defesa no futebol também irá agir para fechar os espaços e dar cobertura, exigindo uma troca de bola longa e por isso mesmo com nível de risco maior ocasionado erros de passe.
· A marcação da velocidade de trajetória de bola irá melhorar também a agressividade do atleta à bola, antecipando o oponente no lance.

Ataque
· O ataque deverá iniciar com trocar de bola em dois toques rápidos até dar inicio ao rali de ataque.
· Ao iniciar o rali a bola deverá ser trocada entre os jogadores com maior velocidade de passe, em triangulações para frente, para trás, para a direita, para a esquerda, nas diagonais avante e atrás.
· Neste momento a movimentação sem bola é fundamental para que ninguém necessite prender a bola e carregá-la além de dois toques ou no máximo três.
· Nesta movimentação sem bola existe a necessidade de jogadores deixarem sua posição original para darem apoio à seqüência de triângulos, para isso é necessária também a cobertura aos setores vazios por atletas fora da linha de triângulos.
· Para que o rali flua normalmente é necessário aos jogadores, terem um bom domínio de bola, uma boa antecipação, (ataque) à bola, uma velocidade de pensamento e de visão das aberturas que estão consolidadas no momento do primeiro toque, e principalmente para aquelas que irão surgir no futuro quando do seu segundo toque.
· Esta triangulação rápida, com viradas constantes de jogo, irá criar um balanço na cabeça dos marcadores influenciando o funcionamento do aparelho vestibular futsaldobastos.blogspot.com , no artigo “Padrão Redondo”, dificultando a marcação e interceptação da passagem da bola.

Contra Ataque
· Para que se consiga criar situações de contra ataque nos treinos, é necessário que o jogo seja apenas unilateral, ou seja, apenas uma equipe ataque, enquanto a outra defenda e contra ataque.
· Este tipo de treinamento desportivo é bastante interessante, pois poderá dar-se uma ênfase importante ao ataque, posteriormente a defesa, concomitantemente com o trabalho de contra ataque.

Planilha de Exercícios
Conforme poderemos perceber a seguir na planilha de exercícios, não existe um exercício que tenha utilidade apenas para uma situação. Os exercícios são congruentes entre si, ou seja, quando esta trabalhando o ataque de um lado poderá estar trabalhando a defesa do outro lado. Da mesma forma, um exercício de ataque também poderá estar contribuindo para a melhora do passe, ou do deslocamento sem bola de um lado, e do outro poderá estar contribuindo para a melhora da velocidade de deslocamento na defesa da trajetória de bola, ou na cobertura de corredores diagonais opostos que irão se abrir, e outras tantas situações.

Exercícios de defesa utilizando o jogo de futsal
· Jogos cinco contra quatro
o Quem esta em cinco necessita passar mais a bola
o Quem esta em quatro precisa driblar mais e passar mais rápido, sua movimentação sem bola deve ser acentuada.

· Exercícios de ataque utilizando o futsal
o Jogo de dois toques com arremate ao gol de primeira
o Jogo de dois toques não podendo devolver a bola para o mesmo atleta de quem recebeu
o Jogo de dois toques não podendo tocar a bola no sentido inverso ao que recebeu apenas em um sentido diferente.

Exercício de Contra Ataque
o Ao roubar uma bola, ou interceptar sua trajetória, o atleta que o fizer deverá passá-la a um seu colega imediatamente, pois a tendência é de uma pressão sobre ele na seqüência do lance.
o Doravante então esta bola deverá passear de um lado a outro da quadra, o mais rápido possível tanto na velocidade do passe como na velocidade de sua trajetória, não dando oportunidade de recompor a defesa.
o A defesa deverá estar sempre tentando fazer coberturas, assim em um dado momento à equipe que contra ataca, irá isolar um jogador na frente do gol em condições reais de arremate imediato e sem marcação.




· Exercícios de passe
o Jogo de um toque
o Jogo de dois toques

· Exercícios de chute
o Jogo de dois toques sem goleiro com arremate a gol apenas de primeira

· Exercícios de movimentação sem bola.
o Jogo de dois toques com arremate ao gol de primeira
o Jogo de dois toques não podendo devolver a bola para o mesmo atleta de quem recebeu
o Jogo de dois toques não podendo tocar a bola no sentido inverso ao que recebeu apenas em um sentido diferente.

Conclusão
O futsal é um jogo realizado em dimensões reduzidas do ponto de vista do futebol por isso mesmo o acompanhamento didático pedagógico do processo ensino aprendizagem fica mais consistente e mais fácil de orientar. O único inconivente é que o número de jogadores que poderão ser orientados de cada vez também é reduzido o que aumenta a carga horária do treinador. Contudo essa situação poderá ser resolvida com a contratação de um profissional especialista neste tipo de treinamento.
Durante o trabalho nas categorias de base, esse processo ensino aprendizagem utilizando o futsal é importante pela proximidade do treinador com o atleta, criando laços que irão afetar a criação e o desenvolvimento do engrama do atleta futuro. Uma vez produzido marcas cognitivas importantes na memória de longo prazo, o trabalho utilizando o futsal poderá acompanhar o atleta ao longo de toda sua carreira, para reavivar as chamas escondidas no inconsciente, que precisam ser reavivadas de tempos em tempos.
Portanto, o treinamento do futebol utilizando o futsal como ferramenta de auxilio na produção e apropriação de movimentos é algo que poderá e deveria ser utilizado em todos os estágios da passagem dos jogadores pelos clubes.
Entretanto, desconheço algum clube que utilize esta ferramenta, ou por não conhecer sua utilidade, ou por não entender que a mesma seja relevante no processo de evolução da equipe

A Sinergia existente entre o Futebol e o Futsal

A Sinergia existente entre o Futebol e o Futsal


1 Introdução

A ânsia de revelar jogadores de futebol muitas vezes atropela o método empregado pelas pessoas responsáveis no desenvolvimento do treinamento desportivo das categorias de base das equipes
O que normalmente ocorre atualmente é que os meninos que estão treinando para craque, ainda não o são, porém tem como referencia aqueles que o são, e com a facilidade de acesso a informações dos atos desportivos daqueles, estes querem imitá-los, nos seus gestos técnicos, nas suas firulas, nos seus dribles, nos seus trejeitos, principalmente aqueles que fazem quando não da disputa de um jogo, mas sim aqueles que o fazem quando estão brincando após os treinos.
Treinadores de categorias de base, com menor experiência, também são iludidos com o desempenho dos seus comandados, quando estabelecem comparativos com outros jogadores ou com craques já formados.
Neste contexto, o método utilizado é o grande vilão. Quase sempre quando se trabalha em categorias de base, o desenvolvimento do trabalho é centrado no método, esquecendo completamente o ser. Este trabalho tecnicista é uma herança da educação física da década de 70 e 80, e que acompanha o esporte não dando tréguas, e não dando aberturas a uma nova postura de treinos.
Quando em escolinhas ou em equipes de base de grandes times, o trabalho não é tecnicista, fica muito difícil sua aceitação por parte da sociedade circundante por não perceber movimentos técnicos que entendam como apropriados para o aprendizado do futebol. É sabido, porém que o aprendizado do atleta deve ser formatado em nível de memória de longo prazo e inconsciente cognitivo deverá ser ampliado o engrama esportivo relativo ao jogo, e as suas diversas situações. Este aprendizado se faz via pressão ou via lúdica, e o sistema ao qual o futebol esta acostumado é o sistema de pressão, agregado ao trabalho tecnicista. A via lúdica dificilmente será aceita pela sociedade atual de formação de atletas de futebol, pois a ausência do aspecto “seriedade” ira deixar duvidas no resultado positivo do trabalho.

2 Referencial Teórico

O processo ensino aprendizagem, quase sempre é algo que se apresenta como sendo de fora para dentro, ou seja, é quase sempre alguém ensinando algo a alguém, e quase nunca alguém orientando alguém a descobrir os caminhos do ensinamento por si, de dentro para fora. Entretanto, para Freire, o ato de estudar não é um ato de consumir idéias, mas criá-las e recriá-las, o que nos leva a pensar em como ensinar alguém a jogar futebol, dentro de uma sociedade cultural de que o jogador de futebol já nasce pronto. Dentro de uma psicologia Inatista, que nega ao ser humano o direito de transformar-se, o direito de atuar e crescer como ser humano, e dentro desse crescimento jogar futebol, mesmo sem ter sido previamente detectado como craque, gerando imobilismo e resignação, por considerar que as dificuldades não serão superadas, uma vez que entende que o meio não interfere no desenvolvimento do ser.
Na visão de Vygotsky, onde o ensino precede o desenvolvimento, devemos analisar o grande espaço existente entre a zona de desenvolvimento real em que se encontra o atleta agora, e a zona de desenvolvimento potencial, ou seja, onde este atleta chegará no futuro. Este espaço denominado por Vygotsky de zona de desenvolvimento proximal é onde irá atuar o professor no futebol, o treinador, que o irá conduzir neste espaço para que encontre o caminho com rapidez e facilidade.
Inicialmente pode-se entender que para fazer com que o ensino venha de dentro para fora, deve existir já um conhecimento prévio e inato no ser, psicologia inatista, e que como na visão de Vygotsky o ensino precede o desenvolvimento, não há como desenvolver o jogo de futebol sem antes ensinar.
Contudo, ensinar o que, de que forma e para quem. Então se passa a ensinar futebol de forma empírica demais, ou cientifica demais. No empirismo, são aqueles que querem ensinar o que sabem ou pensam de sabem por terem desenvolvido o jogo. No cientificismo, são aqueles que querem ensinar o que aprenderam nos bancos das escolas e nos livros estudados. Raras as vezes que se juntam empíricos com cientistas, discutem ações e chegam a um consenso comum.
Ao desenvolver o jogo pelo jogo, os empíricos deixam de observar inúmeras ações pertinentes as qualificações técnicas necessárias a boa disposição tática, pois seus anseios estão voltados para o conhecimento imediato buscando melhor qualificação para o trabalho. Ao elencar o tecnicismo os cientistas deixam de oportunizar o desenvolvimento do jogo, mais importante de todas as ações referentes à sua pratica, imaginando que a somatória de todas as ações técnicas individualizadas irão se transformar milagrosamente em jogo desenvolvido com o passar do tempo. O treinamento desportivo do futebol está muito ligado ao cartesianismo, de corpo e mente, deixando de preparar o jogador como um todo.
Assim sendo, surge o futsal como uma ferramenta com uma grande congruência no desenvolvimento da qualificação para ser utilizado pelo futuro praticante do futebol

2.1 Capacidade e habilidades desenvolvidas através do Futsal

Ao se treinar capacidades e habilidades para o futebol jogando futsal, estamos desenvolvendo o jogo, estamos desenvolvendo o ataque, a defesa, o contra ataque, as estratégias a aplicar, a competitividade, a consciência da importância de uma boa condição física para suportar o jogo com qualidade, o deslocamento sem bola, as coberturas, os apoios, as fintas, os dribles, entre outros.
Além disso, estamos dando ritmo de jogo ao atleta, experiência no jogar, no sair e transpor obstáculos de defesa, no produzir obstáculos de defesa, no retardar as ações do adversário, no acelerar suas ações dentro de suas estratégias, na recomposição rápida da defesa, na transição também rápida ao contra ataque e nos diversos posicionamentos que o momento do jogo ira requerer.
A prática do futsal irá contribuir também na qualificação técnica exigida para desenvolver o futebol, ou seja, a velocidade de reação e de raciocínio, a qualidade do passe, o ataque à bola, a potencia do chute com a devida manutenção do controle, o domínio da bola em vários ângulos, entre outros.
Todo este trabalho para capacitar e melhorar as habilidades motoras exigidas futuramente no futebol poderá ser adquirido naturalmente sem muita pressão e de forma lúdica com a prática do futsal.
Neste contexto lúdico, mas sem deixar de lado a seriedade e a importância da formação do atleta, o futsal irá contribuir na apropriação pelos atletas iniciantes de inúmeros fundamentos técnicos individuais, coletivos, táticos estratégicos entre outros. Existe no futsal uma importante sinergia de ação conjunta com o futebol.
Estas sinergias são a convergências das partes para um todo que objetive um mesmo resultado, ou seja, é o efeito da ação de vários agentes que atuam da mesma forma, cujo valor será superior no conjunto desses agentes se os mesmos atuassem sozinhos. Neste caso o futsal agiria como o agente do futebol responsável pelo desenvolvimento das partes do jogo, e principalmente o entendimento de como se joga e o que é um jogo, realizado ao mesmo tempo sem a dicotomia cartesiana.
Na analise feita por Bastos, http://futsaldobastos.blogspot.com, sobre a importância do jogo, percebe-se que a capacidade de entender o jogo é fundamental para que se jogue bem, portanto para entender o jogo, somente jogando, ou desenvolvendo o jogo pelo jogo e não pelas partes.

3 - Considerações Finais e Conclusão

Considerando a visão atual no treinamento desportivo de libertação do sistema tecnicista, ou seja, centrado no método, e de forma a treinar o corpo sem observar o cognitivo consciente, a modalidade de Futsal poderá atuar como agente de preparação total ao jogador na apropriação das valências físicas, técnicas, táticas, estratégicas e psicológicas em um só momento, ou seja o momento do jogo de futsal.
Desta forma se conclui que existe uma grande sinergia entre o futsal e o futebol e que esta poderá ser aproveitada como iniciação ao futebol de uma forma total.